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Good steady weight loss of 1.4 lbs.
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171,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 115,40g | Prot: 112,50g | Carbh: 184,92g.
Desayuno: Raspberries , Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Fried Egg, Olive Oil , Hashed Brown Potatoes , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Almuerzo: Apples , Unsweetened Iced Tea, Greggs Savory Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Clean Eatz Chicken Pad Thai, Sprite Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Dunkin' Donuts Coffee with Cream. más...
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5192 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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