Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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35,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 72,05g | Carbh: 40,54g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Almuerzo: Куриный суп-пюре✅, Hortex Цветная Капуста, Nescafe Gold, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Cena: Вкусвилл Брокколи, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Nescafe Gold. más...
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1163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stupid_ass
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