Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 101,55g | Prot: 222,39g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грудка в Кефире с Луком, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlkoAngel
|