Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 58,66g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Cena: M Savers Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco Lincolnshire Sausages. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Twiglets Twiglets (25g). más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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