Diario de DylanRose, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
2056 kcal Grasa: 71,51g | Prot: 87,00g | Carbh: 292,35g.   Desayuno: Bananas, Publix Gala Apple (Medium), Soy Milk. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Cena: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Lemon Curd, Cereal, Almonds, Milk Chocolate Candies, Reed's Ginger Candy Chews. más...
2373 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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