Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2010
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 97,71g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Honey, Nonfat Light Peach Yogurt. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Cena: Chicken Flavor Rice-A-Roni, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Miller Lite Beer (12oz). más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matthwbar
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