Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 69,48g | Carbh: 69,25g.
Desayuno: Sütaş Süzme Yoğurt , Semizotu Yemeği. Almuerzo: Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Izgara Köfte. Cena: Rakı, Ceviz, Amigo Kabak Çekirdeği, Patates Kızartması, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Rakı, Nescafe Mocha, Ceviz. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selma Ahmetoğlu
|