|
Чёт фигня с записями. Вообщем я счастлива. Продолжаю ь худеть и вдохновляться.
Сегодня поездка на дачу к маме, шашлык. Но я кремень!! 🤔
Конечно поем шашлыка, но буду употреблять зелень и шампиньоны гриль сегодня ждут меня, как же я их люблю.
Я проверяю вес каждый день в 10ч утра. Но завтра я проверить не смогу, а днем смысла нет, уже поем попью к этому времени, так что, буду взвешиваться в понедельник, надеюсь там будет приятная цифра 😇😇😇
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 128,97g | Prot: 77,09g | Carbh: 137,50g.
Almuerzo: Кофе (Растворимое). Cena: Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Шеи, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Benefit Конфеты, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Абрикосы, Зеленый Чай, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|