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タンパク質食べすぎた😭
ダイエットいやだ
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 91,40g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: 調理したなす, セブンイレブン しらす干し, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 神戸物産 油揚げ, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ちくわ. Almuerzo: すき家 牛丼の具(70g), マルカワ食品 絹ごし豆腐, 調理したキャベツ, 調理したカボチャ, カボチャ, 漬物, ご飯, ローソン アスパラ豚バラ巻串. Cena: 煮物, サンジルシ あおさ汁, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯, チキンソテー, サーモンの刺身, かんぱち. Pasa Bocas / Otros: カフェオレ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, パン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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