Diario de DylanRose, 29 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2014:
1903 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 88,81g | Carbh: 248,67g.   Desayuno: Calavo Avocado, Soy Milk, Bananas. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Apples. Cena: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Kashi Lemongrass Coconut Chicken, Italian Salad Dressing, Walnuts, Tomato Juice, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Trader Joe's Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Cereal. más...
2189 kcal Ejercicio: Pilates - 23 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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