Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 73,49g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Cumi-cumi, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Cena: Telur, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Momogi Momogi Jagung Bakar, Keripik Pisang. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sailiaputrii
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