Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 25,76g | Prot: 58,73g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Семейные Закрома Крупа Кукурузная. Cena: Ярче Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Семейные Закрома Крупа Кукурузная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье с Бананом, Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa_Yaku
|