Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 87,00g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Черешня, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Окей Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Зож . Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Cena: Морковь, Чеснок, Lactica Греческий Йогурт, Укроп, Сельдерей, Свежее Завтра Творог 5%. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|