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06 jun. 21
Diario de sevdaa2, 06 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
84 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2021:
807 kcal
Grasa: 47,28g | Prot: 36,54g | Carbh: 61,07g.
Desayuno:
Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Pınar Kasap Köfte, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Patates Yemeği, Elma.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Aç karnına mi tartılıyorsunuz
06 jun. 21 por el miembro:
kilooverelim
ben kilo almak için uygulamayı indirdim dünden beri uygulamayı kullanıyorum günde 2600 kalori almam gerekiyor dün tam doldurdum kalori kotami acaba kilo alır mıyım
06 jun. 21 por el miembro:
betul yildirim
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