Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 158,27g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almuerzo: Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Cena: Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Финик, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Перекресток Грейпфрут Красный, Яичный Белок. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 52 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|