Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 78,41g | Carbh: 178,57g.
Desayuno: Цикорий, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Блинчики. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Каждый День Цветочный Мед, Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Cena: Французский Салатный Соус, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана 15%, Сыр, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Жевательная Резинка (с Сахаром), Абрикос, Пятерочка Черешня . más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|