Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 79,72g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Слайсы, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Almuerzo: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Хлеб Черный, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|