Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 131,36g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: gold emblem Gold emblem granola, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almuerzo: Nature's Promise Minestrone Soup, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Cena: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pistachio Nuts. más...
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375 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, x - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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