Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 81,89g | Carbh: 167,82g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Exquisa Quark Genuss Kokos , Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Almuerzo: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Hähnchenbrustfilet, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Kinder Milchschnitte. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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