Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 69,93g | Prot: 161,66g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Trident Chiclete, Salmão, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta. Cena: Itambé Iogurte Fit Morango , Dafruta Suco de Mexerica, Tia Sônia Granola, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey , Belive Pizza Margherita, Mexerica, Maçã, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|