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어제 그렇게 과식 했는데 당연한결과지
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 112,82g | Carbh: 71,22g.
Desayuno: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, 고려인삼 방탄MCT오일. Almuerzo: 느타리버섯, 닭가슴살, 풀무원 숙주, 상추, 당근, 육개장. Cena: 마켓 황태포, 찐단호박, 두부전, 아보카도. Pasa Bocas / Otros: 키토랩 스테비아 초콜릿, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 배고픔은 내몫
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