Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 79,69g | Carbh: 291,41g.
Desayuno: Requeijão, Pão Francês, Mais Vita Suco de Soja Morango. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mais Vita Suco de Soja Morango, Pão Francês, Requeijão. más...
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3731 kcal
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Ejercicio:
sprinning - 30 minutos, bicicleta ergométrica - 30 minutos, esteira - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Costa, Andrea
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