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anitasimorangkir9428
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07 jun. 21
Diario de anitasimorangkir9428, 07 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
63 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2021:
337 kcal
Grasa: 5,86g | Prot: 23,44g | Carbh: 46,13g.
Desayuno:
Yakult Yakult.
Almuerzo:
Aqua Air Mineral, Nasi Putih.
Cena:
Aqua Air Mineral, Sayur Campuran, Ikan Gurame.
más...
1865 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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