Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 114,78g | Carbh: 113,61g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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