Diario de nirinakyu, 07 jun. 21

lg puasa
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2021:
1389 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 97,01g | Carbh: 78,06g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Sate Kambing, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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