Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
35,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 20,61g | Prot: 92,73g | Carbh: 59,03g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Гармония Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Onces: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Almuerzo: Hortex Цветная Капуста, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Суп-пюре с минтаем✅. Cena: Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. más...
|
|
1301 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 21 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|