Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 153,84g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Mineiro Bolinhas de Doce de Leite de Côco. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Valeza Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Nanica, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RenanAlencar
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