Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 228,08g | Carbh: 86,18g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant), Silver Spoon Truvia, Rude Health Spelt Flakes, Raspberries, MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg. Almuerzo: Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Butter , Chicken Breast Meat , Asda Diet Lemonade, Tesco Cornflour, Garlic, Tesco Onions, Tesco Broccoli Florets, Waitrose Fine Green Beans, Waitrose Natural Cottage Cheese 1.5% Fat. Cena: Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco Asparagus Tips, Yellow Mustard, Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Asparagus Tips, Yellow Mustard, Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Heck Chicken Italia Sausages, Egg White, Egg. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg, Dried Prune. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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