Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 75,39g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Lemon, Madu, Chia Seed, Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Putih Telur Matang, Keripik Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Cena: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Apel. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jujubaidah
|