Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 82,31g | Carbh: 242,87g.
Desayuno: Bananas , Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Sainsbury's Sultanas, Harvest Morn Porridge Oats , Weetabix Weetabix, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yogurt. Almuerzo: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Morrisons Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Tesco Cous Cous. Cena: Yeo Valley Kefir Mango & Passion Fruit, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Ocado Spinach & Ricotta Tortellini, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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