Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 145,43g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Cena: Bolo de Maçã, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Nescau Nescau com Leite, Trident Chiclete, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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