Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 132,02g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Котлета Куриная, Golden Dessert Горький Шоколад . Almuerzo: Му-Му Гречка, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сельдерей, Мегамарт Шницель Куриный, Му-Му Гречка. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мёд, Зеленая Линия Творог 5%. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bearded_Heart
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