Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 108,28g | Carbh: 129,93g.
Desayuno: Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Bulk Barn Collagen, Bananas, 2% Fat Milk, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Almuerzo: Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Red Peppers , Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Milestones Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Almonds , Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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