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08 jun. 21
Diario de daniesko, 08 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
98 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2021:
1021 kcal
Grasa: 34,11g | Prot: 35,81g | Carbh: 119,75g.
Desayuno:
Galette de Riz, Salami.
Almuerzo:
Vin Sauvignon Blanc, Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa.
Cena:
Glace à la Vanille Légère, Salade Mixte, Maïs Jaune Doux, Betteraves, Betty Bossi Poulet Stroganoff mit Reis.
Pasa Bocas / Otros:
Biscuits Sablés.
más...
3384 kcal
Ejercicio:
Fit maison - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wow! 💐
08 jun. 21 por el miembro:
keinfeedback
Merci mais je garde tj mon objectif et ne lache pas mon programme
08 jun. 21 por el miembro:
daniesko
Du bist gut unterwegs, 👏🏻
09 jun. 21 por el miembro:
jetzt-jetzt
Oui merci les résulta me fond plaisir
09 jun. 21 por el miembro:
daniesko
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