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08 jun. 21
Diario de lisaS15, 08 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2021:
1434 kcal
Grasa: 56,69g | Prot: 81,34g | Carbh: 172,37g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry.
Almuerzo:
Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries.
Cena:
Apples, Kroger Frozen Chicken Breast, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Stauffer's Original Animal Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins (Box).
más...
2363 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
good job!
09 jun. 21 por el miembro:
k.edwards3
Great work 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
09 jun. 21 por el miembro:
pennyfirmin
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