Diario de lisaS15, 08 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:
1434 kcal Grasa: 56,69g | Prot: 81,34g | Carbh: 172,37g.   Desayuno: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Almuerzo: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Cena: Apples, Kroger Frozen Chicken Breast, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Stauffer's Original Animal Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). más...
2363 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
good job! 
09 jun. 21 por el miembro: k.edwards3
Great work 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼 
09 jun. 21 por el miembro: pennyfirmin

     
 

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