Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 40,80g | Carbh: 201,37g.
Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mangga. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Kangkung, Gula Merah, Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Amamantar - 1 hora, Google Fit - 12 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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