Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 60,83g | Carbh: 188,00g.
Almuerzo: Овсяная Каша на Воде, Tatis Арахисовая Халва-Паста, Шоколад, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Лимон, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль, Пятерочка Черешня , Шампиньоны, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Tatis Арахисовая Халва-Паста, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы , Гороховая Каша, Вьетконг Папайя Сушёная , Мистраль Бурый Рис Отварной, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Шоколад, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Черешня , Помидоры, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Веган Иваныч Тофу с Ароматом Грибов, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Вино. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 3 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|