Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 96,43g | Carbh: 197,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mangos, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Süßkartoffel, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Bio Magerquark , Edeka Speisekartoffeln. Cena: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Rindersaftschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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