Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3082 kcal
|
Grasa: 101,51g | Prot: 143,13g | Carbh: 397,02g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ватрушка с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Гороховый Суп. Cena: Вареное Яйцо, Боровский Сыр Сыр Чечил , Окей Хлеб Ржаной, Ватрушка с Творогом, Вязанка Ветчина Столичная, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Окей Хлеб Ржаной, Запеченный Картофель, Лента Шашлык из Индейки, Ред Булл Ред Булл, Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|