Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 101,30g | Prot: 66,98g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ближние Горки Шпикачки. Almuerzo: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Жареное Белое Мясо Индейки, Лисички в Сметане, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Ближние Горки Шпикачки. Pasa Bocas / Otros: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|