Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 85,56g | Carbh: 124,42g.
Almuerzo: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pistachio Nuts, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Nature's Promise Minestrone Soup. Cena: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Welpac Edamame Soybeans in Pod, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. más...
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544 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, x - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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