Diario de Laís Naiara, 09 jun. 21

Não pude fazer exercícios. Semana que vem retorno.
104 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1602 kcal Grasa: 72,64g | Prot: 60,82g | Carbh: 171,80g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha de Leite. Almuerzo: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca. Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Coxinha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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