|
К. Д.
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 126,65g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ашан Киви, Нектарин. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Cena: Перекресток Авокадо, Черешня, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vazheva56
|