Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 99,64g | Prot: 243,21g | Carbh: 235,04g.
Desayuno: Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Whole Milk. Almuerzo: Great Value Canned Chicken, Ono Ono Kalua Brand Pork, Zippy's Chicken Katsu, White Rice. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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