|
Сама в шоке😱 со сладостей соскочила на фрукты: груши, абрикосы, персики. Сейчас купила и апельсин. Всё по акции 😎 кстати, как и Pringles мои обожаемые -> исправляем ситуацию 😄
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 77,90g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Красные Помидоры, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Фасоль Белая, Окей Харчо с Говядиной, Беринг Тефтели Рыбные. Cena: Абрикосы, Pringles Чипсы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Апельсин, Окей Груша Конференс, Персики, Абрикосы. más...
|
|
3129 kcal
|
Ejercicio:
Хамам - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 8 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|