Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3130 kcal
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Grasa: 91,06g | Prot: 166,80g | Carbh: 408,41g.
Desayuno: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Ovo Frito, Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Swift Bife de Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Optimum Nutrition Creatina, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Ovo Frito, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel Viana Duarte
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