Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 84,39g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, silver spring Jalapeno Mustard Squeez. Cena: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Nature's Pride Country Buttermilk Bread. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Beer, Kiwi Fruit, Apples. más...
|
|
3411 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|