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turun hampir 1 kg lagi
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 17,62g | Prot: 85,93g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Apple, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Cooked Tuna, Brown Rice. Cena: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pasa Bocas / Otros: Chicken Liver Paste or Pate, Iced Coffee with Milk and Sugar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CirillaDL
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