Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
35,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 19,64g | Prot: 105,17g | Carbh: 42,61g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Onces: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Almuerzo: Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Сосиски, Суп-пюре с минтаем✅. Cena: Круглое Лето Брокколи, Hortex Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой), Судак. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе Растворимый. más...
|
|
1292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Estudiar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|