Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 73,32g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G. Almuerzo: Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Michhi River Citron Zéro, Michhi Leerdammer Caractère, Michhi Mayonnaise Light Effi, Salade Verte, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Oeuf, Michhi River Citron Zéro. Pasa Bocas / Otros: Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. más...
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4118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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